升钟湖夏季钓鱼需要注意哪些防暑防晒措施？

夏季升钟湖气温高、紫外线强，防暑防晒是垂钓的重中之重，核心措施有这几点，缺一不可：

1. 防晒装备要备齐：佩戴宽檐钓鱼帽、偏光镜，穿冰丝防晒衣、速干长裤，裸露皮肤涂抹 **SPF50+、PA++++** 的高倍防晒霜，每 2 小时补涂一次，避免晒伤；

2. 选择阴凉钓点：优先选大树下、遮阳棚旁的钓点，比如山河渔乐农家乐旁的树荫钓区，气温比空旷钓点低 5-8℃，还能吹到湖风；

3. 防暑饮品要带足：携带绿豆汤、酸梅汤、淡盐水等解暑饮品，避免喝冰水、碳酸饮料，部分农家乐免费提供绿豆汤和解暑凉茶，钓友可随时饮用；

4. 合理安排作钓时间：避开上午 10 点 - 下午 4 点的高温时段，选择清晨 5-9 点、傍晚 17-21 点作钓，夜钓时做好驱蚊措施；

5. 常备解暑药品：随身携带藿香正气水、风油精、清凉油，出现头晕、乏力等中暑症状，立即到阴凉处休息，服用药品，部分农家乐也备有全套解暑药品，免费提供给钓友。